张子豪
便秘对大家来说是十分痛苦的时候，尤其大便的时候，要想将大便拉下来，需要费很大的力气，而且用力过度的话，还会造成肛门部位撕裂或是流血，可见便秘危害着大家的健康。但是有的小孩却有这样的症状，那么小孩老是便秘怎么办？
1、饮食调理
小孩子饮食不太规律，便秘是常见的事情。让小孩吃药治疗是不太可能的事情，因此对小孩便秘比较有效的方法是食疗，但是家长想要帮助小孩的话，需要掌握一个正确的方法。家长首先做的是改变小孩以前的饮食习惯，在吃饭的时候，多让宝宝吃水果蔬菜，对于便秘有很好的帮助。
2、红杏梨水
将鸭梨清洗干净之后用刨子去皮，切开，去掉核，当然果肉也需要切成小块。准备干净的碗一个，在碗里放上半碗水，然后把红杏还有梨子肉与白糖一起放入水中。将碗放在锅里，但是锅里一定要记得放水，不需要太多就行，隔着水炖一个小时。
对孩子便秘的情况有所帮助，建可以让孩子多吃粗粮，但是最重要的就是家长应该注意孩子的饮食。当然千万不要忘记让小孩喝水，对预防便秘有很好的帮助。
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