张子豪
宝宝在一岁时通常已经长出了几颗牙齿，咀嚼能力和肠胃消化吸收能力也逐渐增强，已经可以和大人一样享受一日三餐啦，只不过食物需要较软较烂一些。与此同时，配方奶粉也是需要一直喝的。那么，1岁宝宝喝多少毫升奶粉？
因为一岁的宝宝已经可以正常吃饭，所以配方奶粉可以作为辅助进行添加，每天一般控制在400-600毫升就可以，分三次喂给宝宝。因为个体存在差异，所以可以根据宝宝的日常食量来判断添加多少最适合。避免一次食用太多，造成积食消化不良的情况。
一岁的宝宝可以吃很多东西了，例如软饭、面食、蒸蛋、肝泥、水果等。除了正常吃饭喝奶外，每天应该注意营养的均衡搭配，以保证宝宝每天的成长需求。烹饪方式建议以煮或蒸为主，这样不仅营养物质损失比较少，也有利于宝宝消化。
一岁的宝宝虽然可以吃很多的东西，但是不是所有的食物都适合，例如易过敏物质。螃蟹、虾等海产品或者芒果、菠萝等热带水果，都是生活中常见的容易导致过敏的食物，所以宝宝食用时一定要少吃，没有过敏反应，才可继续食用。
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