张子豪
生完宝宝后，由于女性的饮食比较单一，所以很容易出现便秘的情况。再加上哺乳期的饮食多以高蛋白高营养为主，更需要适量的吃些水果来缓解便秘。在大便的时候不宜太过用力，并时常的对肚子进行按摩。那么哺乳期得了肛裂怎么办？哺乳期便秘的缓解方法有哪些？
哺乳期得了肛裂怎么办
肛裂治疗可用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药,外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。
哺乳期便秘的缓解方法
1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉和梨子为主，多吃粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；
2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。一般自然分娩后6到8小时要坐起进行一些翻身的活动，采取多种睡姿和坐姿，自己轻轻的按摩下腹部。
以上是针对哺乳期得了肛裂怎么办的介绍，现在提供科学的坐月子，不易吃太多的鸡蛋，只会增加肠胃的负担。在月子里要注意恶露的情况，一般恶露的时间在15天左右，如果15天过后恶露仍不止，一定要及时去看医生，了解子宫的恢复情况。
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