张子豪
宝宝的胃口常常会受到诸多因素的影响，从而使宝宝出现不想吃饭，胃口不好的情况。在这种情况，妈妈们就需要想办法，来给宝宝做一些开胃的食物来吃，保证宝宝的健康不受到影响。那么，宝宝吃什么开胃健脾？
想要帮助宝宝开胃健脾的话，妈妈们可以给宝宝做一些健脾开胃的辅食，像以山药，南瓜，玉米等食物作为原材料，加工做成宝宝能吃的食物给其吃。如果宝宝的食欲一直没有好转的话，也可以适当给宝宝吃一些健脾开胃的药物，来促进食欲。
还可以给宝宝吃苹果，或是把苹果榨成果汁来给宝宝饮用。这样苹果中富含的纤维素，以及维生素就能被宝宝所吸收，就可以帮助促进消化，并且还有健脾开胃的作用。或是给宝宝吃一些杂粮，像小麦，红薯等食物。小麦可以改善宝宝食物不振的情况，还能健脾益心。
或是给宝宝熬制一些营养粥，像胡萝卜牛肉粥，选取适量牛肉，一碗大米，一根胡萝卜。首先把这些食材洗干净，切碎准备好。牛肉碎末在煮之前可以用调料腌制一下，这样可以去腥。之后把这些食物放入砂锅粥，熬制两小时左右盛出来就可以给宝宝吃了。其中的矿物质，蛋白质营养非常丰富。
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