张子豪
产妇在坐月子的时候，对饮食的要求是第一位的。虽然每一个地区有不同的风俗习惯，产妇坐月子期间会有不同的待遇，但是总体来说，都也是有科学根据的。那么产妇坐月子能吃甘蔗吗？
产妇在坐月子期间，虽然有很多的水果是想吃而不能吃的，很多的食物不能吃，但是甘蔗却是可以吃的。甘蔗含糖比较高，而且有补气血的作用，所以比较适合产妇吃。另外，甘蔗里面含有很多的维生素和其他微量元素，都对产妇恢复体力有好处的。
在此小编要提醒朋友们的是，在选取甘蔗的时候，不要选一些甘蔗里面有发红的甘蔗。甘蔗在贮藏过程中，有些会放的时间比较长，内部就会有发生改变，如果食用了过多的甘蔗，有可能就会导致食物中毒的现象。而产妇在食用的时候，也更是需要注意的。
很多地方的风俗习惯是产妇不能吃一些生冷的食物，所以甘蔗虽然有很多的好处，也是不能这样生吃的。如果产妇在月子里想吃甘蔗，可以让家人帮忙把甘蔗去皮后榨汁，然后将甘蔗汁加热一下喝，这样既吸收了甘蔗的营养，也不会是生冷的了。
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