张子豪
豌豆有着独特的口感，有很多的人都特别的喜欢豌豆制作出来的美食，它可以和很多的食材相搭配，每一道菜肴都让人垂涎欲滴。但是很多的老人都说孕妇是不可以吃豌豆的，害怕出现回奶的情况，那产后吃豌豆回奶吗？
1. 吃豌豆一般情况下是不会回奶的。中医认为豌豆有治疗脚气和乳汁不通的功能。所以吃豌豆不光不会出现回奶的情况还可以增加女性的奶水。所以每一位女性在哺乳期的时候都可以放心的吃豌豆。
2. 豌豆当中包含了非常多的营养物质。豌豆当中还包含了非常多的粗纤维物质，要知道粗纤维是可以促进食用者肠胃蠕动的，它还有通便的作用。而且豌豆还有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。所以在平时多吃一些豌豆对身体有很多的好处。
3. 生活当中除了食用豌豆可以增加奶水之外，一些汤类也是增加奶水必不可少的，比如大家熟悉的鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等。汤类是特别容易消化的，女性多喝一些汤类可以让自己奶水的质量变好，还可以增加奶量。
4. 日常饮食当中，韭菜，麦芽，生山楂等食物都会造成女性出现回奶的情况，所以在平时一定不要吃这些食物。
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