张子豪
宝宝刚出生的时候一般都是以母乳作为生活所需的，这时候母亲们就要肩负起喂奶的重任。这个任务说难也不难，说简单也不简单。为了胜任这个工作，准妈妈们通常会有一些饮食顾忌，除此之外，她们还可能会出现喂奶乳头疼的状况。那么，喂奶乳头很疼怎么办？
首先，在喂养宝宝之前，母亲们要给宝宝调整一个比较合适的体位，可以先用热毛巾进行热敷以刺激乳汁分泌。其次，可以先给宝宝吃疼痛感较轻的一侧，但喂养的时间不要太长，可以适时换另外一边喂养。第三，当喂养完毕时，不要强制性地把乳头从宝宝嘴里扯出来，可以轻轻按一下宝宝的下颚促使他吐出乳头，这样能给母亲减轻不少疼痛感。
如果能做到以上几点，相信疼痛感能够有所缓解。随便提一点就是，如果在喂养宝宝的期间，女性朋友们出现乳头皲裂的现象，那可以适当涂抹一些润滑剂或香油滋润。喂养时期，需要考虑的事情也不少，比如奶水多的需要手动挤奶缓解不适感。奶水太少的女性朋友则需要多喝骨头汤和鱼汤来补充营养并促进乳汁分泌。
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