张子豪
女性朋友们在刚生完孩子之后，一定要坐好月子的，因为有很多人就是不重视这个问题，导致自己落下了很多月子病，时间长了身体素质也是非常差的。那么月子病手指疼痛怎么办呢？
1.不要同一个姿势抱孩子。虽然说刚生产完之后，可能产妇也感觉到疲劳，可是没办法要母乳喂养孩子，因此即使身体再不舒服，家长们也要抱起孩子来吃母乳的，不过在抱孩子吃饭的时候要注意了，千万不要用一个姿势抱着，如果用一个姿势抱着孩子的话，时间长肯定会出现手疼了，所以说要频繁的更换姿势，这样也会感觉到轻松很多。
2.不玩手机。当产后在做月子的时候，首先要保障休息好，不要过度的熬夜追电视剧。本身带孩子就是一件非常累的事情了，尤其是在孩子睡觉之后，家长们也要趁这个时机让自己好好放松一下，好好休息一下的，千万不要玩手机哦，经常玩手机的话也会出现手疼。
3.不要用冷水。不用冷水洗手或者洗脸，洗衣服，相信这点大家也都知道，有些人就是因为频繁的接触冷水，才会出现手指疼痛的情况的。建议产妇们这段时间不管做什么都要小心一点好，不管做什么都要使用温水，这样就可以避免手指疼痛了。
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