张子豪
很多女性在生产完之后，身体都非常的虚弱。因为经过生产之后，产妇很容易引起气血亏空，这个时候要及时的补充一些有营养的物质，来促进产妇身体的恢复。有的产妇没有经验，不知道该吃什么，那么产妇第二周吃些什么？
首先，女性在生产完之后，就要卧床休息，不要做大量的活动了。因为身体的虚弱，所以要吃一些有营养的物质来补充自己的身体。比如，老母鸡汤，鲫鱼汤等等都是非常不错的食谱，产妇可以多吃一些，不仅对自己的身体有帮助，还有利于下奶。
另外，孕妇在坐月子期间，是不能够吃不容易消化的食物的。平时可以熬一些小米粥，一定要十足的火候，这样才不会刺激孕妇的肠胃。除此之外，鸡蛋，红糖水也是必不可少的。这些东西里面的营养物质，可以为孕妇提供所需要的营养物质。
最后，孕妇要注意，在生产完之后是不能够碰凉水的。如果接触了凉水，很容易会产生关节炎。在坐月子期间，孕妇要保证自己用足够的睡眠，不要过度的用眼和久坐。因为月子期间的疾病是很难医治的，所以一定要注意起来。
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