张子豪
妈妈在哺乳期间注意好饮食，才能保证刚出生不久的宝宝有充足而又营养丰富的奶水喝，不过有的食物妈妈却并不清楚吃了是否会影响奶水，比如酸角，那么，酸角哺乳期可以吃的吗？
哺乳期的妈妈是能吃酸角的。酸角中含有的营养成分十分丰富，除了氨基酸外，还含有其他维生素和矿质营养元素以及高含量蛋白质，更是因为其中的高含量钙元素被称为“果中钙王”。哺乳期的妈妈吃酸角一可补钙，二可预防中暑，三可调节身体状况保证母乳的营养供应。
虽说不少妈妈都知道吃多点有营养的食物有助于奶水的质量和含量，但有的妈妈会因为产后身体虚弱疲惫而食欲不佳，而酸角则能帮助妈妈改善食欲，增强妈妈的肠胃消化功能，利于妈妈开胃吃食物，同时酸角的酸味还能起到止渴生津、解毒清热的作用。
不过虽然酸角吃起来味道是酸酸的，但其中含有的糖的成分却不少，所以患有糖尿病的妈妈最好不要因为贪食而多吃酸角，同时吃的时候也要注意不要把酸角的根茎须也一起吃，因为这些部位非常不卫生。另外，由于酸角是通过增加胃酸的分泌促进消化的，所以胃酸过多的妈妈并不适宜吃酸角。
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