张子豪
很多小宝宝在小时候都是挑食的，有些宝宝喜欢吃饭，有些则喜欢吃菜。宝宝挑食是不好的习惯，容易造成身体缺乏某种营养，从而造成身体不适，但是很多家长并没有认识到。那么宝宝只吃菜不吃饭危害有哪些？
饭当中含有碳水化合物的，是宝宝热量的来源，而且是必不可少的。比如米饭、馒头、面条等等，能够为身体提供能力，对大脑的发育和运转也起到了很强的作用。如果宝宝经常不吃饭只吃菜的话，那么宝宝的智力发育、脑功能运转都好直接受到影响，宝宝的面色也会比较差。
碳水化合物其实是有解毒的效果的，可以帮助身体排除毒素。如果血液当中的毒素没有及早的从身体排出来，那么宝宝的面容颜色就会变差，而且身体能力无法满足，宝宝会变得比较瘦弱，体质也会变差，从而生病的几率也会提高。
如果宝宝不喜欢吃饭，那么家长可以将饭菜搅拌，然后喂给宝宝，给宝宝做面条的时候可以多加一些蔬菜。宝宝不吃饭是需要及时的改善调理的，逐渐改变宝宝的饮食习惯。如果自己没有办法改变宝宝习惯，还可以咨询医生。
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