张子豪
妈妈的伟大不仅在于怀孕孩子的过程，还会为了孩子的健康成长而积极哺乳。有些妈妈产假结束了，仍然选择背奶。而上班后，妈妈仍然会有哺乳假的。那如果断奶后，妈妈还能够享受哺乳假吗？
法律规定，宝宝一周岁以前，妈妈都是可以享有哺乳假的。因此，断奶后还能不能享受哺乳假，就要看宝宝的年龄了，如果宝宝还没满周岁，那么仍然可以享有的。
断奶是一个必经的过程，也是一个痛苦的过程，那么妈妈正确断奶的方法有哪些呢？
1、断奶的时间。断奶其实也是需要分时间的，最好不要选择在夏天和冬天，夏天断奶，宝宝不适应奶粉容易得肠胃方面的疾病，而冬天就容易导致宝宝着凉感冒。因此，宝宝要断奶的话，可以选择春季和秋季，凉爽的天气让妈妈和宝宝断奶都相对舒适。
2、控制饮食。哺乳期，妈妈经常会吃一些下奶的食物，比如说汤水。而断奶了，就需要避开这些食物了，不然乳汁会继续分泌的。可以适当吃一些韭菜或者山楂一类的回奶食物。
3、断奶过程要循序渐进。不要想着狠心几天不给宝宝吃母乳就可以断奶了，这样对于大人和小孩都不好。断奶的过程是很漫长的，需要循序渐进，可以从减少母乳次数开始。
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