张子豪
芋艿就是我们通常所说的芋头，是一种植物的块茎。煮熟之后的芋头没有什么特殊的味道。很多人喜欢将其蘸着白糖吃，香甜可口。很多人喜欢吃。哺乳期的女性要注意不要吃回奶的东西，不然可能会造成奶水不足。那么哺乳期能吃芋艿回奶么？
哺乳期是可以吃芋艿的。芋艿其实就是芋头，营养成分还是比较丰富的，这是一种碱性食物。吃了芋艿可以让身体内的酸碱性中和，使得人体呈现出健康的碱性状态，所以能够有效提高人体免疫力，也对提高女性的容颜，让头发变得乌黑有帮助。
哺乳期的女性可以吃芋艿，不仅仅不会回奶，而且营养价值很高，提高女性的免疫力。而且芋艿中的营养成分是非常多的，特别是氟含量是很高的，可以让牙齿变得很坚固。另外，芋艿中天然多糖类植物胶非常丰富，可以止泻，并且能够有助于消化。芋艿中的膳食纤维也是异常丰富的，可以起到通便的作用，能有效地防止便秘。
总而言之，芋艿是一种非常不错食物。哺乳期是完全可以吃的，不会产生任何的不利影响，而且对哺乳期的女性的身体健康，可以起到很好的帮助。
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