张子豪
堕胎对妇女的身体更有害。堕胎后人体虚弱，饮食不当容易影响正常恢复。因此，堕胎后的妇女应该更加注意饮食中的一些禁忌。如果不吃不应该吃的，也必须补充他们应该吃的。那么，堕胎后女性的饮食禁忌是什么？
为了避免堕胎后的二次伤害，妇女必须充分休息，确保堕胎后有足够的营养，记住堕胎后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不洗澡。术后定期随访，了解自我恢复和宫内环境。堕胎后应注意以下几点:
1.堕胎后必须卧床两周，而且不能做太多的体力工作。
2.流产后尽量摄取蛋白质含量高的东西，比如牛奶和豆类，增加营养以帮助身体恢复。
3.禁止夫妻生活。堕胎手术后，不可能在30天内以夫妻身份生活以避免感染。
4.堕胎手术后渗出物会流出，应该每天用温水清洗以保持清洁，避免感染。
5.注意流产后的一段时间内洗澡时尽量选择淋浴或者擦拭身体，这样能防止被感染，如果想洗澡的话。
6.流产后同房时要注意做好保护措施，因为流产后女性会出现月经不调的现象，如果不加以预防，可能会导致再次怀孕。
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