张子豪
宝宝感冒是非常常见的一种状况，宝宝一旦感冒，食欲就会降低。宝宝如果不吃食物，那么营养供给就会不足，身体的抵抗力自然会很差，对疾病的抵抗力也会减弱。那么，宝宝感冒吃什么饭好呢？
1. 小米胡萝卜粥。清洗干净小米，胡萝卜洗净，切成碎末，最后将胡萝卜和小米一起放在锅内煮开，再小火熬煮一段时间，等到胡萝卜烂了，就可以放到温热的时候给宝宝吃。这是一款万能粥，宝宝生病，妈妈就可以制作这样的粥给宝宝吃，既营养又容易消化。
2. 胡萝卜瘦肉粥。将胡萝卜和瘦肉切成丁，将葱和姜切成末，将大米淘洗干净，用水泡三四个小时。之后将米放在锅内，熬煮一下，等到开锅之后放入姜末，瘦肉丁和萝卜胡萝卜丁。等到熬开之后，转为小火，再熬煮10分钟，之后放入一点点猪油，再熬煮半个小时，就可以关火，之后放了一点点葱花调味，就可以盛到碗里，放到温热给宝宝吃。
3. 鸡汤。鸡汤是生病的人经常喜欢和的饮品，给感冒的孩子多吃一些鸡汤，有助于补充宝宝体内的体液的丢失，为了能够让鸡汤更加有营养，更加充实，可以加入一些米饭或者是面条等，也可以加入一些切碎的蔬菜，也可以用两套10的燕麦粉来勾芡，这样汤品可以更加浓稠。
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