张子豪
要想宝宝健康的成长家长们就要从小照顾好宝宝的身体。特别是要注意孩子存不存在缺钙的情况。我们在任何时期都是可以适量补钙的。那么，1岁半宝宝补钙选哪种？
首先，如果一岁半的孩子出现缺钙的现象，可以给孩子补充乳钙或者葡萄糖酸钙。因为这两类钙都是比较容易被孩子的肠胃吸收的。孩子的肠胃功能是十分弱的，所以选择钙片的时候要选择容易被吸收的。钙片最好在饭后吃，这样才更好吸收一些。在进餐的时候吃钙片会影响钙的吸收率。吃完钙片后，最好在户外晒半个小时太阳，促进钙的吸收。
其次，1岁半的宝宝补钙可以选择食物补钙的方式。给宝宝挑选含钙量高一点的奶粉可以帮助宝宝补钙，也可以给宝宝多吃点豆类。或者每周给孩子煮一次鲫鱼汤。这些都是健康安全的补钙方法。
最后，鱼肝油也是给宝宝补钙的好选择之一。每天给孩子喝适量的鱼肝油不仅能补钙还能补充维生素A，维生素A能够防止孩子患上夜盲症，对孩子的眼睛有益。另外提醒一下父母，补钙需要适量，孩子每天摄入的食物中是含有一定的钙质的，所以额外补充的钙不需要太多。
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