我们都知道,宝宝的发育生长能力是很强的,所以钙对宝宝来说是十分重要的,尤其是在一岁这个关键的时候,宝宝要开始走路和长牙了。妈妈们一个不注意,宝宝就会缺钙。那么,一岁宝宝缺钙补什么钙好呢?
首先,建议缺钙的一岁宝宝可以补充碳酸钙。因为碳酸钙那么多钙物质中含钙量最多的一种,吸收率可达40%,生物利用率高,并且副作用较小,可溶于胃酸。对于缺钙的一岁宝宝补钙来说是再好不过了。建议孩子现在可以适当口服迪巧小儿碳酸钙d3颗粒。
其次,建议你到医院做一下骨密度检测,看看是不是缺维生素d导致的。因为维生素d会影响钙的吸收。光补钙但身体吸收不了也是无济于事的。如果缺维生素d建议妈妈们平时让宝宝多服用一些维生素ad。平时可以让宝宝多晒太阳,也有帮助钙物质的吸收。
最后,也可以在食物中进行补充钙物质。宝妈宝爸们可以平时适当多给宝宝喝点鱼汤,排骨汤之类的,还有可以给他吃点芝麻酱,虾皮,菠菜。与此同时还可以给宝宝吃点益生菌,维持宝宝肠道的健康,促进钙、锌、硒等各种微量元素的吸收,吸收好就不会缺钙缺铁了。
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