张子豪
在坐月子期间很少有人喜欢吃家长做的饭菜，因为他们都还保留着老传统，也就是做菜的时候不放酱油，只放一点盐吃起来是非常没有味道的，所以产妇就想改善自己的口味，吃一些盖饭之类的食物，那么月子里能吃什么盖饭呢？
在月子期间选择盖饭要注意不能选择辣的食物，因为产妇吃了可能会上火，而且如果是剖腹产的女性的话，还会影响到刀口的恢复，所以在选择盖饭的时候，应该以清淡或者是甜口为主，偏咸的盖饭也不适合产妇食用，太甜也是不可以的。
而且外卖的盖饭是非常不安全的，因为你不知道他们做饭的环境是什么样子的，如果想要吃盖饭的话，可以自己在家做，准备蒸好的米饭，然后选择自己喜欢吃的菜品就可以了，比如茄子或者是豆腐盖饭都是可以的，尤其是豆腐盖饭比较好消化。
类似川南口味的菜产妇都不适合吃，即使是过了这个阶段以后，以后只要是孩子还吃母乳，妈妈们也不能随心所欲的吃东西，所以还是忍一忍吧，等到孩子断奶之后，我们就可以开始自己的美食之旅了，不过现在还是要以照顾孩子为主啊。
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