张子豪
夏天的时候，吃甘蔗不但可以止渴，还可以解暑。坐月子的时候，不能够吹冷风，但是夏天很热又想解暑，产妇就想到了要吃甘蔗。但是坐月子时候，饮食很讲究。那么，坐月子期间能够吃甘蔗吗？
坐月子期间可以吃甘蔗的。因为甘蔗水份很多，可以帮助妈妈身体的新陈代谢。不但如此，甘蔗里的矿物质有很多，可以给产妇提供很多身体所需要的热量和营养。
虽然坐月子期间可以吃甘蔗，但是如果产妇的身体比较寒虚或者经常因为受寒肚子痛最好不要吃。还有甘蔗比较甜糖分有很多，如果吃得多血液里面的糖分也会增多，很容易会患上糖尿病。产妇如果过量吃了之后，皮肤上会繁殖很多葡萄球菌。
如果产妇想吃水果，也可以吃香蕉，因为香蕉有通肠的功能。便秘是很多产妇都有的情况，吃一些香蕉会帮助身体里毒素的排出。产妇吃什么都应该适量，最好根据自己的身体情况选择吃什么食物。不要盲目的吃过补的东西，如果实在不知道身体适合吃什么，最好咨询一下医生，也不要挑食，多吃一些有益的东西。
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