张子豪
发汗是大家经常都会用到的治疗方式，比如在发烧时，发汗就能够缓解发烧的症状。而女性在产后也需要发汗，这是为了把身体里面的寒气逼出来，还能够改善微循环。发汗的时间通常都是在满月的时候。那么，产妇如何发汗呢？
1、发汗汤：产后想要发汗的的话，可以喝一些发汗汤。虽然味道不怎么样，但是发汗汤的效果还是很好的。在喝发汗汤的时候，一定要趁热。至于要喝多少，这要根据平时的酒量来定。
2、捂汗：女性在喝汤的时候，最好是坐在被窝里喝，这样喝完就直接躺下了。至于所盖的被子，应该根据天气来决定。如果是夏天的话，就少盖一些。在冬季的时候，就要盖两床被子。这时候应该把全身都盖住，只留眼睛在外面就行了，屋里的门窗也要紧闭，不可以有风。用不了多久，就能够出很多的汗。
3、在发汗后通常都会将被褥湿透，这是很不容易清洗的。所以大家在发汗之前要做一些准备，这时候应该在褥子上加铺一层东西，可以选择吸水性很好毛巾被，再给被子多加一层被罩，以防止把被子弄湿。
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