张子豪
女性怀孕是很辛苦的，所以准妈妈们都盼望着生产后能够轻松一些。其实，女性在产后也是有很多不适的，而且坐月子时还要遵守很多注意事项，就连躺着的姿势也要注意，否则就会影响恢复。那么，坐月子躺着什么姿势？
1、顺产：如果女性是顺产的话，很可能在会阴处会出现轻度撕裂，而且有的女性会进行外侧切，这就会留下伤口。因此女性在分娩以后，就应该正确的躺着，以免压迫到伤口，影响了恢复。产妇在躺着的时候，不要采用仰卧的姿势，这是因为在刚生产之后，骨盆会有一些开裂。采取仰卧的姿势，就很容易使骨盆变大，所以应该采用侧卧。
2、剖腹产：进行剖腹产的产妇，等到麻药效果逐渐消失之后，就会感到伤口疼痛。因此剖腹产的女性在躺着时，要是采用仰卧姿势的话，就会让子宫收缩所产生的疼痛更加严重，因此应该采用侧卧的姿势，这可以让身体舒服一些。此外，在采用侧卧睡姿的时候，应该用毛毯或者是被子等物垫在身后，这可以减轻因为身体震动、牵拉而造成的疼痛。
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