张子豪
在各种各样的大型宴会上面，螃蟹成为一道深受大家欢迎的菜肴，特别是大闸蟹，味道是非常鲜美的，而且闻起来也是非常香的。哺乳期妈妈们最重要的就是补充自身的营养。接下来一起来看看关于回奶期间可以吃螃蟹吗的一些内容。
其实回奶期间吃螃蟹是不可以回奶的，因为螃蟹是具有消毒消肿，清热解毒，性质是属于寒性的，并没有什么回奶的作用。而且螃蟹里面含有的蛋白质是比较丰富的，可以帮助妈妈们分泌很多乳汁。
妈妈们在吃螃蟹的时候一定不要吃太多，因为一来是吃太多螃蟹会让自己的腹部受寒，二来是有一些妈妈螃蟹过敏，吃螃蟹会引发一些生命危险，所以这些细节都是要好好注意的。而且螃蟹上面有很多寄生虫，很多细菌，这些都是很不卫生的。
其实可以回奶的食物是很多的，山楂、茴香、人参，韭菜这些都是很好的选择，还有哺乳期妈妈们的心态一定要控制好，调整好，这样也是对自己身体健康的一种负责。在哺乳期期间，闲来无事可以看一下一些带娃的书籍，育儿的书籍。
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