张子豪
相信生活中许多宝妈会有回奶的困扰，因为母乳不足需要断奶，也是一个回奶的过程。宝妈们需要掌握正确的方法，才不会影响到乳腺的健康。通常回奶时宝妈的乳房中还会有奶，这些奶要如何处理，宝妈想要知道回奶要排空吗？
吃母乳的宝宝若是宝妈的母乳量不足，不能满足宝宝成长所需的营养，那么，为了宝宝的健康就要及时进行断奶。这是一个过程，不是一下就完成的，慢慢地让宝宝少吃，大概一周的时间后不会发生涨奶，自然也不需要排空了，因为残余的奶，会被身体代谢掉的。为了更好地帮助回奶，可以吃一些帮助回奶的食物。
想要给宝宝断奶，也要选择合适的时机，建议在宝宝十个月的时候断奶，因为此时宝宝已经可以吃一些辅食，此时断奶，宝宝的身体健康不会受到影响。当然可能也有一些不同的声音，觉得应该让宝宝吃母乳时间更长一些，可以吃到2岁之后，总之，何时给宝宝断奶，宝妈可以按照自己宝宝的情况来定。
断奶期间，需要给宝宝补以辅食，同时适量地喂奶粉，慢慢地缩小吃母乳的量，一直到断奶完成。大概一周的时间，宝宝会对母乳失去兴趣，但是宝宝在这些阶段，要让宝宝吃到合口味的食物。
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