张子豪
一岁的宝宝，和刚刚出生的小宝宝饮食上出现了很大的不同，孩子都是从六个月左右就能吃辅食了，而在辅食当中孩子喝的营养汤也是非常重要的，可是有些对于做饭不是很有经验的家长不知道要给一岁的宝宝喝点什么样的汤比较好，那么到底1岁宝宝喝什么汤好呢？
1、一岁的宝宝可以喝紫菜蛋花汤，这种汤比较容易做，食材也特别的简单，通常只要有鸡蛋西红柿紫菜和虾皮就可以了，而且这样的汤不需要炝锅，清水熬就可以，既有营养又不会太油腻，宝宝吃了会非常喜欢的。
2、一岁宝宝也可以喝山药骨头汤，骨汤是非常有营养的，只不过这样的汤孩子不能经常喝，一周喝一次就可以了，通常骨汤比较油腻，可以将上面有比较多的一层去除，留下比较清淡的汤给宝宝喝，这样宝宝可以更好的补钙，也能长得更快一点。
3、给一岁宝宝喝点羊肉冬瓜汤也是不错的，这种汤做的时候也比较简单，可以将羊肉切除特别薄的薄片，也可以直接绞成肉馅放入调料做成丸子，烧开水后把准备好的羊肉直接放入锅里，如果是肉馅可以用勺子一个一个的放入锅里，然后放入冬瓜片和香菜，还有少量的眼和鸡精，等开锅后两分钟就可以晾一晾，这道既美味又有营养的羊肉冬瓜汤都做好了。
其实给宝宝做汤并不是一件很难得事情，只要了解各种食物的作用和营养成分就能给宝宝做出最好吃嘴有营养的汤了。
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