张子豪
母乳喂养可以给宝宝提供更高的免疫力，还能及时的让宝宝汲取最为优质的各种营养物质。可是现在很多妈妈都有奶水不足的情况，奶水不足妈妈就会绞尽脑汁想办法的去下奶。那么，产后吃什么疏通乳房下奶？
1、花生：产后吃花生可以疏通乳房下奶，花生的营养价值可是十分高的，不仅有下奶的作用，还有调理脾胃的功效。所说奶水不足时可以吃点水煮花生。
2、丝瓜：丝瓜非常适合帮助妈妈通乳，所以当妈妈没有奶水时可以吃点丝瓜。如果妈妈有乳腺炎也可以吃点丝瓜也改善。
3、豌豆：豌豆不仅有利尿的功效，还有解疮毒的作用，而且还有通乳的效果，因此没有奶水的妈妈可以吃点豌豆来达到通乳的目的，不过妈妈要把豌豆煮熟后才能吃。
4、汤水：乳汁中最多的就是水，如果妈妈喝的水少，乳汁也会少。所以乳汁不少的妈妈平时要多喝点汤水。比如鲫鱼汤，乌鸡汤等，都能起到通乳下奶的作用。不过妈妈并不是所有的汤水都适合喝的，有些汤水喝了会回奶的，比如不能喝含有麦乳精的汤水，否则会导致乳汁更少的。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/126698.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)