张子豪
水果是一种含有很多维生素的食物，对于生完宝宝的妈妈来说有一定的好处。对于喜欢吃水果的妈妈来说，生完宝宝以后可以吃水果吗？产后40天了可不可以吃香蕉呢？今天小编就跟各位妈妈讲下产后40天可不可以吃香蕉。
一般来说都是可以吃的，因为香蕉没什么特别的功效，只是具有通便排毒的能力，刚好妈妈们在坐月子的时候运动很少，很容易就会出现便秘的情况。香蕉有通便补血的作用。不过一定不可以吃太多，因为香蕉是寒性的水果，所以平时吃一两根就好，一定不可以吃多，毕竟是在坐月子的期间，什么东西都不可以吃太多，凡事过犹不及嘛。
对于坐月子的妈妈来说，多半时间是在床上度过的，很少运动。而且生完宝宝后会失血过多，那么在坐月子的时候吃些香蕉，不但可以预防坐月子的妈妈出现便秘情况，还可以补充一些铁元素。香蕉有清热、润肠的功效。而且对于坐月子的妈妈们来说，吃一些香蕉还有助于妈妈们的心情开朗，可以缓解下抑郁的心情，甚至能降低疼痛。所以产妇40天后是可以吃香蕉的。
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