张子豪
宝宝每天都要补充大量的水份，才可以正常的维持身体所需，但是有些宝宝平时不怎么喜欢喝水，就会容易上火，大便非常干，还不容易排出，让家长很担心，那么一岁多宝宝大便特别干怎么办？
1.宝妈要调整饮食：一岁多时宝宝如果还在吃母乳喂养，宝宝大便干燥，有可能是宝妈的饮食所导致。所以宝妈一定要注意及时的调理饮食，建议宝妈要少吃干粮或咸辣食品，如饼干、鸡蛋、辣椒等，多吃水果和蔬菜，多喝汤，降低母乳的稠度，也可以减少宝宝的大便问题。
2.奶粉冲稀些：对于奶粉喂养的宝宝来说，排便次数本身相对较少，容易积聚，更容易导致大便干硬，不易排出。通常，在冲泡奶粉时，可以适当减少奶粉的用量。冲的稀一些，可以改善宝宝的大便。
3.多吃水果蔬菜：1岁宝宝可以吃很多的辅食了，家长要注意多给宝宝补充新鲜的水果与蔬菜。例如，苹果、香蕉、菠菜、小青菜等等，可以把这些蔬菜水果，都加工一下，给宝宝吃，可以增加宝宝纤维的摄入量，有助于肠道蠕动。同时还可以适当的补充维生素，有利于宝宝身体的成长。
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