张子豪
相信大家都听过长辈们说，坐月子的时候一定要护理好，不可以碰到冷水，不要吃生冷的东西，这样会留下月子病，老人们的说法是否是正确的呢？产妇吃了硬的米饭会得月子病吗？
产妇吃了硬的米饭会得月子病。女性在生完孩子的时候，身体是比较虚弱的。特别是经过剖腹产的女性元气大伤，因此在坐月子的时候一定要格外小心。一些硬的东西是不可以吃的，因为这时候的牙齿都是比较松动的。吃了过硬的食物，会导致牙齿疼牙齿出血。在月子里吃过硬的食物，对牙齿的骨骼有损伤作用，所以在坐月子的时候是不可以吃硬米饭的。
所以，为了产妇的牙齿健康考虑，坐月子的时候要吃一些比较软的东西，比如说软面条，粥以及汤。羊汤，牛汤，鱼汤，鸽子汤，鸡汤，排骨汤对女性的身体是非常好的。它们的性质都比较温和滋补，而且可以起到下奶的作用。
所以说女性在月子里的时候，要多吃一些汤类的食物。鸡蛋牛奶醪糟汤也是很好的选择，而且口感也比较好。尽量的不要去吃一些硬的食物，不仅会导致消化不良，而且对牙齿也没有什么好处。
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