张子豪
宝宝刚出生，对我们的日尝饮食还不能很好的习惯。所以很容易出现肚子受凉引起的拉肚子状况，或者是上火引起了咳嗽的情况。这些都是令宝妈不知道给孩子吃什么的原因。那么，宝宝容易上火吃什么好？
首先，宝宝容易上火，那么家长就要搞清楚孩子是因为吃什么食物引起的上火，然后不要让孩子吃那种食物。如果孩子还只能喝奶的话，家长就要给孩子买一些口味清淡的奶粉，或者是妈妈要少吃上火食品，多吃水果蔬菜，这样才能让母乳不含上火的成分，孩子喝了以后才不会上火。
其次，如果孩子已经可以吃辅食了，那家长应当注意给孩子添加的辅食应当以新鲜的瓜果蔬菜为主，还要注意烹饪的方式，不要给孩子吃太多的煎炸的食物，孩子的食物应该以水煮的烹饪方式为最佳。
最后，孩子容易上火还是因为孩子的体内有比较多的火气，家长可以咨询医生给孩子喝一些什么样的清热下火的冲剂比较好。另外要注意常常给孩子喂水，多喝水让毒素通过尿液排出来，这样孩子才能排出体内的火气。
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