张子豪
有的宝宝断奶后会喝配方奶粉，有的则是会开始学习吃饭。孩子从喝奶瓶或者妈妈的母乳，转变成和大人一样吃饭，是需要一个过程来调整适应的。不同的宝宝适应的情况有所不同。那么，一岁宝宝每天吃几顿饭呢？
一岁的宝宝是可以保证每日三餐。除了正常的一日三餐，然后上午和下午的时候各加一顿点心的。不过这个其实也没有确切的次数，具体要看宝宝当天的活动量、消化程度以及实际的身体状态等等来做调整的。孩子的饮食建议不放盐，饭菜要分开盛放。
一般大概在早上8点或9点左右，时间可以跟大人的吃饭时间是一样的，就可以给宝宝吃早餐了。要为孩子准备宝宝专用的碗、勺子等餐具。早餐选择可以是杂粮粥、小米粥或者简单的白粥。12点左右可以给宝宝吃午饭，晚饭可安排5点到6点之间吃。
宝宝一岁了，饮食上奶粉是为辅的，当零食加餐了，奶量一般每日大概500-700毫升。要注意多吃蔬菜、水果，也要适量摄入动、植物蛋白。可以把蔬菜切碎成菜末。也可用鸡蛋羹、肉末、豆腐等易消化的食物来喂宝宝。
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