张子豪
在哺乳过程中，孕妇的饮食是很关键，如果吃不好的食物，可能会导致比较明显的负面反应，乳汁分泌可能会存在失调的情况，对宝宝的生长也特别不利。而有些孕妇特别喜欢吃醪糟甜醅子，那醪糟甜醅子哺乳期吃吗？
醪糟甜醅子哺乳期可以吃，甜醅子醪糟主要是由青稞和小麦制作成，都是一些五谷杂粮非常重要的成分，有利于补充足够的营养，哺乳期间也可以多吃这样的食物，增强肠胃的蠕动，加快消化吸收，这样的话就可以让自己的营养要有充分的调节准备。但任何东西都不能够吃太多，包括甜醅子也不例外。
醪糟甜醅子治疗方法主要是准备好青稞，将表皮去掉，蒸好之后放到室内晾晒一段时间，然后加入少量的酒装入坛子或者是酒瓶当中，保持一定的温度，把这些准备好的物质发酵几天，往往会散发出浓郁的清香味道。
其实哺乳期间也可以吃五谷杂粮，或是其他干粮类的食物，这些食物都可以增强消化吸收，改善人体的肠胃蠕动和消化功能的效率，保障各种正常的内分泌稳定，对哺乳期间的身体恢复确实有比较大的帮助。
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