张子豪
由于妊娠的原因使女性的盆底肌很可能会发生松弛，很可能会使其出现漏尿、阴道脱垂、子宫脱垂等一些盆底异常的疾病，所有很多的女性会在生产后会做骨盆修复来使身体更好的恢复，那么剖腹产多久做骨盆修复？
1.骨盆修复黄金期：剖腹产在刀口恢复之后就可以做骨盆修复了，最好的产后恢复黄金时间是产后42天-6个月之内，而且做骨盆修复的话还会使女性体内的气血得到很好恢复，可以将体内残留的毒素很好的清楚，所以及时的做骨盆修复是很有必要的。
2.骨盆修复理想期：剖腹产后6-18个月以内属于产后骨盆修复最理想的恢复期，经过黄金期骨盆修复的训练，身体内的毒素也已经有了很好的清除，气血方面也逐渐恢复完成，所以此时肌体损伤以及骨盆修复是很理想的时机。
3.骨盆修复有效期：剖腹产后一年半到三年的时间内是女性骨盆修复末期，在这个时间段内应该进行身体的综合调理，这样才可以使身体的各项机能都得到最佳平衡的状态，产妇可以通过瑜伽练习来帮助骨盆修复，同时使受孕引起的腹部肌肉分离的情况得到恢复。
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