张子豪
一天的好精神是从营养的早餐开始的，只有在早餐摄取到足够的营养和热量，才能保证一天的好精神。尤其是小孩，早餐更加重要，否则会影响生长发育。很多宝妈都习惯早餐给小孩喝牛奶，那小孩早餐吃什么牛奶好？
给小孩选择早餐牛奶，最好是选择巴氏奶，更健康更营养。因为巴氏奶是经过特殊工艺杀菌处理的，在不伤害牛奶营养的前提下，杀死牛奶中的有害细菌。这种杀菌的方式保留了牛奶的最大营养价值，可以给小孩提供更丰富的营养物质。建议宝妈稍微的加热巴氏奶，再给小孩喝，就能预防肠胃着凉。
有的宝妈习惯给小孩喝鲜牛奶，其实是不好的习惯。因为鲜牛奶中都含有一定的有害菌，会导致宝宝腹泻。即便宝妈采取了高温煮沸的方法来杀菌了，但同时也伤害了鲜牛奶中的其它营养物质，那鲜牛奶的营养价值就大大的降低了。
除了鲜牛奶不适合小孩喝，还有一些复原乳、乳品饮料等都是不适合小孩喝的。因为这样的乳品是没有多少营养价值的，而且还可能会影响小孩的肠胃健康。为了小孩的身体健康，强烈建议宝妈给小孩喝巴氏奶。
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