张子豪
杨梅酸酸甜甜的味道，受到了人们的喜欢。但是杨梅是不可以多吃的，吃了太多杨梅就会导致牙龈发酸，吃什么东西都会牙疼吃不下去。但是在坐月子期间，对于孕妇的饮食是有要求的。那么坐月子可以吃杨梅吗？
坐月子期间可以吃杨梅。很多妈妈在做月子期间，都会考虑到吃这个食物对自己的身体有没有什么影响，对宝宝有没有什么影响。但是在坐月子期间杨梅是可以吃的，杨梅的性质是温和的，对妈妈的身体没有什么影响。
在坐月子期间只要不要吃太凉的食物就可以了，但是杨梅味道比较酸，会对宝妈的胃有刺激作用，而且对牙龈也很不好，所以说要少吃，不然就会导致吃不下去饭，以及胃不舒服胃酸分泌过多。
妈妈在坐月子期间一定要注意自己的饮食，不然容易留下月子病，而且对宝宝也没有什么好处。会导致宝宝腹泻，因此在坐月子期间不可以吃凉的食物，比如说梨子，雪糕，西瓜，甜瓜，黄瓜等。一些刺激性的食物也要少吃，比如说麻辣烫火锅。月子期间的饮食要清淡，多吃一些以肉汤为主的食物温性滋补还可以下奶，比如说牛肉汤，鱼肉汤，鸽子汤，鸡汤等。
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