张子豪
宝宝2岁的时候，是可以吃很多食物的。对于蒸、炒、煮的食物都是可以吃的。而且食物的营养也很丰富，也能帮助他们更好的成长。但是给宝宝炒什么菜，要怎么做，对家长来说也是很难的。那么到底给2岁宝宝炒什么菜好？
可以给炒豌豆玉米炒虾仁给宝宝吃，这道食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还有利于视觉冲击力，它的做法也是很简单的。只需要把豌豆和玉米粒洗干净，用开水焯一下捞出来，把胡萝卜的皮去掉，切成丁。把新鲜的虾去掉虾线，锅里放油，烧热后放入虾仁炒十几秒捞出来。再用剩下的油炒胡萝卜、豌豆和玉米，再加入清水煮沸，翻入虾仁勾芡一下就可以了。
2岁的宝宝已经陆续长出十几颗牙齿了，在吃炒菜的时候，也要少吃多餐，不能吃的太多，以免不消化。除了可以吃豌豆玉米炒虾仁以外，还可以吃香菇炒丝瓜、西红柿炒鸡蛋、炒豆腐等，这些食物都是可以吃的。家长在炒菜的时候，要注意少放盐，避免盐太多，影响宝宝的肠胃消化。
宝宝的每天营养来源之一，就是蔬菜和水果。家长也要多给他们吃一些蔬菜类的食物，比如油菜、西兰花等。水果每天也要给他们吃，可以适当吃一些苹果、香蕉和橙子等。宝宝可以吃的食物有很多，家长也要变着花样给他们做着吃。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/125384.html
- 上一篇： 一岁三个月宝宝发育指标是多少
- 下一篇： 坐月期间来月经可否进补
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)