张子豪
两岁的宝宝主要是以一日三餐的辅食为主要的营养补充物，牛奶奶粉已经不能满足宝宝身体成长的需求，但是有些宝妈还是会继续给宝宝喝奶补充钙元素，那么2岁宝宝每天要喝多少奶呢？
正常情况下，建议宝妈早晚给宝宝各喝一杯150ml的即可，两杯已经足够补充宝宝每天的钙需求了。最好是不要超过500ml，因为这时候宝宝的身体发育需要吸收其他的物质来达到要求，如果喝太多的牛奶导致钙元素摄入过高，会影响到其他元素的摄入量，例如铁、锌等等。
除此之外，两岁的宝宝喂养还有什么注意事项呢？
1.食物多样化
两岁的宝宝身体正处于迅猛增长阶段，这时候宝妈准备食物要保证多样，营养均衡。最好是一天可以给宝宝食用12种以上不同的食物，做到色香味俱全，引起宝宝的食欲，且要注意碎、细，少盐、少糖等少一些调味品。
2.喂养方法不宠溺
有些宝妈在喂养宝宝的时候，会看宝宝心情或偏好来给宝宝做一日三餐，宝宝喜欢吃的就多做，宝宝不喜欢的可能就不做了。这种做法不仅会造成宝宝挑食的坏习惯，还会导致营养不均衡。宝妈应该尽可能换着方法做宝宝不喜欢的食物，培养宝宝接受能力，也不要把食物做成奖励。
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