张子豪
宝宝到了一岁的时候已经长出了很多的小乳牙，已经可以吃非常多的辅食了。宝宝一岁的时候基本上当然可以吃的食物都可以吃了。很多妈妈其实并不知道一岁宝宝到底添加多少辅食才是好的，那么一岁宝宝一天几顿辅食呢？
可以吃三顿。可以使得辅食像正常的一日三餐一样给添加给宝宝，同时需要给宝宝及时的补充母乳或者是奶粉，尽量让宝宝坐的少食多餐。保证宝宝生长发育所需要的营养成分，这样有利于宝宝的健康成长。
一岁宝宝添加辅食的时候不要给宝宝喝太多的汤。因为汤品里面的营养成分是比较少的，不如直接吃辅食。所以尽量不要给宝宝喝汤，可以给宝宝添加一些肉泥。
一岁宝宝添加辅食，一定要让宝宝的饮食多样化，变着花样给宝宝做着吃，这样才能够让宝宝有更好的胃口，避免因为食物的单一性，缺乏新鲜感，而让宝宝感觉到不愿意吃饭。
制作辅食的时候一定要注意卫生。制作辅食的时候需要将宝宝的餐具认真的清洗消毒。喂食的时候，妈妈不要用自己的口去吹食物，更加不要把食物放在自己的嘴巴里，咀嚼之后喂给宝宝，那样可能会让妈妈的疾病传染给宝宝。
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