张子豪
坐月子期间，需要在饮食和休息上多加注意，以达到调养身心的目的。产妇多吃一些豆腐，多喝一些豆浆等豆制品，对促进乳汁的分泌也是有帮助的，同时也能为机体补充钙质。那么，坐月子能吃豌豆吗？大家一起来了解一下吧！
坐月子是可以吃豌豆的。它能帮助产后妈妈们具有更强的机体抗病能力，对产后妈妈们身体的恢复是很有帮助的。同时，豌豆可以刺激胃酸的分泌，起到增强食欲作用。如果月子里产妇的食欲不振，可以适量吃豌豆来进行缓解。豌豆食用后，可以降低癌变的机率，但一定要选择新鲜的豌豆，并且煮熟和煮透再食用，以免食用了质量不好的豌豆，带来不良的影响。
另外，坐月子期间，妈妈们的内心会从愉快到伤心，有时还会出现郁闷的情绪，这是由于身体内激素水平变化而导致的。不管怎么样，妈妈们都要学会调节，保持心情舒畅，要专注于照顾宝宝，这些都是有利的。在照顾宝宝的过程中，妈妈们看着宝宝平安健康的长大，不管再苦再累，只要宝宝平安康健，那么一切都会是值得的。
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