张子豪
刚出生的时候，都不让宝宝吃盐等调味品，而当宝宝慢慢的长大，已经开始吃各种辅食，家长觉得是不是得给宝宝吃一些盐，让宝宝能够有力气一些，又不知道宝宝吃多少盐好，那么一岁宝宝每天吃多少盐？
一岁宝宝每天需要约1.8克的盐，不过一岁的宝宝并不需要直接通过在食物里加入盐来吃，而是通过补充钠含量就可以，基本上1岁宝宝每日需要补足七百毫克的钠，这些钠通过吃各种食物就可以补充，不需要特别在菜里加盐给宝宝吃。
当然一岁宝宝慢慢的也可以吃一些大人的饭菜，但是前提是大人的饭菜也是少油少盐比较清淡的，让宝宝能够慢慢的接受。此外，给宝宝购买辅食和零食时，一定要注意选择低钠低盐、低糖或无糖的产品。
一岁以前的宝宝，不需要特意在食物里加盐，吃原味的食物就可以，对于6-12个月的宝宝来说，每天需要350毫克的钠。奶类以及很多其它宝宝常吃的辅食中都含有钠。如果自己给宝宝做辅食，不需要给食物加盐，食物里面的钠就能满足宝宝需求，过早给宝宝吃盐，反而会让宝宝肾脏负担重。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/125110.html
- 上一篇： 小孩一岁半吃多少饭
- 下一篇： 坐月子非要做42天吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)