张子豪
女性生了宝宝之后，身体很多方面都会发生一些变化。比较明显的就是肚皮。宝宝出生之后，肚皮会变的非常松，并且上面还会出现很多褶皱，非常的难看，因此很多女性都想通过一段时间来恢复，那么产后肚皮多久变紧致？
面对松驰的肚皮，妈妈们都会使用束腹带，其实这样对身体没有太大的好处。刚刚生产，体内脏器没有及时的恢复，过早使用这样的东西，无疑是增高了腹压，非常容易导致子宫下垂。身体恢复差不多的时候，做一些抬腿收腹运动，对紧致腹部有用。在产后二十天左右开始做，坚持了三个月，就会有明显的效果出现。
皮肤松驰有原因，缺乏胶原蛋白才会有那样的情况发生。妈妈们多吃些那些含有胶原蛋白含量高的食物，可以更好的恢复皮肤弹性。猪脚含有大量的胶原蛋白。并且还有助于帮助下奶，是非常好的选择。
当然要想肚皮的肌肤变的紧致，不仅仅需要从饮食上还有运动上控制，还要使用一些对让肌肤变紧致的护肤品，三者一起配合，肚皮恢复所用的时间不会太长，并且这样的方法也简单，是妈妈们可以使用的好办法。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/124855.html
- 上一篇： 月子里面怎样喝汤不会胖
- 下一篇： 怎么教一岁半宝宝说话
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)