张子豪
爸妈都希望宝宝好好吃饭，不挑食，不偏食，这样才能保证营养摄入充足，有利于身体健康正常发育。所以宝宝在每个年龄段，每天的进食量多少，爸妈也要有所了解。那么两岁宝宝辅食量标准是多少呢？
宝宝两岁已经能够吃各种各样的食物，所以家长可以每天给宝宝安排正常的一日三餐，并且还需要适量加餐。但是具体每个宝宝辅食量标准是多少，该需要根据宝宝个体情况来决定，毕竟每个宝宝个体因素不同，饭量也会有大有小。所以还需要根据宝宝个体情况，酌情准备每日饮食。
一般建议在主食喂养方面，每餐可准备一百克的主食食物，如果宝宝明显不够吃，可以适量的加量，但切记不要一次让宝宝进食过多，以免撑着宝宝造成消化不良。同时还要准备一百克左右的副食，如炒青菜和一些荤菜，要注重营养均衡。
每天还要给宝宝准备水果，可以提供一百克到二百克的新鲜水果，如，香蕉，苹果，草莓，猕猴桃，橙子等，可加餐时喂给宝宝。水果中含有较多的维生素和糖分等营养，能保证宝宝此期间发育生长营养需求。
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