张子豪
很多妈妈都发现宝宝的鼻梁、额头等部位都会出现青筋，鼻梁青筋是最为常见的一种，很多宝宝在生下来以后就有有些是后天才出现的，如果宝宝出现了这种情况可以通过推拿来改善，那么宝宝鼻梁有青筋如何推拿？
宝宝会出现青筋，大部分都是跟脾胃虚寒有很大的关系，可能在怀孕的时候，妈妈吃过很多比较寒凉的食物，或者是宫寒等都会导致这种现象的发生，通过推拿的方式可以按摩宝宝的板门艮宫，每次只需要按摩3~5分钟就可以了，然后让宝宝平躺在床上，按摩肚脐周围的穴位顺时针按摩，完以后就开始按足三里，每次按摩的时间都是相同的，这样可以起到调节身体的作用，同时还可以增强抵抗力。
通过母乳喂养宝宝是最好的方法，如果母乳不充足或是没有的情况下，也可以选择奶粉喂养，但是可以选择侧重宝宝肠胃和增强免疫力的配方奶粉，这样比较容易消化和吸收。宝宝慢慢长大就可以添加辅食了，这时候还是选择健脾养胃的食物，每次吃到七分饱就可以了，避免对脾胃造成损伤。
对于寒凉生冷的食物尽量不要吃，除了在饮食方面需要注意以外，还需要加强户外运动，让宝宝经常呼吸新鲜的空气，多运动可以增强身体的抵抗力和肺活量，对于宝宝的成长发育是有很大帮助的。
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