张子豪
小宝宝的抗病能力非常弱，父母们稍不注意，宝宝就可能会患上一些疾病。而拉肚子、发烧、感冒，就是小宝宝的常见病。在孩子感冒的时候，都会出现流鼻涕、鼻塞以及咳嗽的症状。那么，宝宝咳嗽能吃什么菜呢？
1、竹笋：竹笋是非常爽口的食物，大多数的孩子都喜欢吃。在宝宝咳嗽的时候，就可以给孩子吃一些竹笋，这就能够起到止咳、消痰的效果。
2、胡萝卜：胡萝卜是营养价值很高的蔬菜，而且具有化痰止咳的作用，并且能够消除腹部胀气。宝宝出现咳嗽的症状，宝妈就可以给孩子吃一些胡萝卜。要是宝宝年龄比较小，还无法自己咀嚼萝卜的话，可以将萝卜榨成汁，然后给孩子饮用，这也能够起到化痰止咳的效果。
3、白菜：白菜属于最为常见的蔬菜了，它的种类有很多，在一年四季都可以吃到白菜。大家都知道吃白菜能够去火，而在中医理论中，食用白菜还能够起到退烧解热、止咳化痰的作用。而且白菜的营养价值非常高，并且具有抗癌的效果。在白菜里面有很多维生素C，能够为身体补充营养。
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