张子豪
宝宝平常如果母乳已经不能够满足身体的需要，那么还是可制作粥类的食物，一方面比较好消化，另外一方面也有相当多丰富的营养，制作相对比较简单，不需要太多时间。那宝宝鲈鱼稀饭怎么做？
1、准备好干净的鲈鱼，切成肉泥，去掉鱼的骨头，放到粥锅中煮10到15分钟就可以食用。一般是选择清蒸的方式，当然是不要选择油炸。这些食物往往是非常好吃的，都有丰富的营养，也可调整新陈代谢，减少肠胃的负担的压力，消耗更多营养，保证身体的调节。
2、如果觉得口味单调，可以添加少量的盐油，鸡蛋以及碎菜等，这些都是有非常好的调味作用，同时也能丰富营养。不过有些小宝宝可能平时不太喜欢吃粥，那可以流质的食物为主，包括生面条等等，帮助小宝宝更快吸收营养，也能减少母乳或奶粉营养不足的表现。
3、当然除了鲈鱼稀饭之外，大家为小宝宝多吃蔬菜泥和水果泥，包括胡萝卜、苹果、西红柿，都是有大量的营养成分，可以减少各种便秘或者是消化不良等等表现，营养吸收好。
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