张子豪
不少妈妈发现自家宝宝平时就算没有感冒，也总是喉咙不舒服，感觉宝宝的喉咙中常年含着痰。自己的宝宝明明没有生病，为什么还会有痰呢。其实妈妈们不知道宝宝的饮食习惯也是造成宝宝有痰的一个重要原因，大家以来来看看宝宝吃什么容易有痰吧。
首先有痰和上火总是联系在一起的，所以宝宝其实也和大人一样，吃太多上火的零食就会容易产生喉咙不舒服的症状，如果经常吃那么就容易引发痰。上火的零食其实就包括平时妈妈给宝宝挑选的小饼干，小薯片之类的宝宝喜欢吃的东西。所以妈妈们一旦发现宝宝的上火症状一定要减少宝宝对于零食的摄取量。
其次宝宝喉咙有痰和宝宝的饮食习惯也有很大关系。有些宝宝总是晚上吃很多不易消化的东西或者会喝过量的奶粉，其实有时候奶粉也会造成宝宝的喉咙不适。所以妈妈给宝宝煮奶粉时千万不要过量，否则也会导致宝宝上火。
最后宝宝如果出现喉咙含痰症状，妈妈们可以给宝宝煮点化痰的食物，比如豆腐糖，雪梨汤等清凉化痰的食物，妈妈千万不要给宝宝擅自用药，这样子容易让宝宝产生依赖性。
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