张子豪
宝宝咳嗽是经常发生的，每到了换季节的时候，就会有很多宝宝咳嗽。为了让宝宝更快痊愈，宝妈会想着法给宝宝做一些辅食。但是宝宝在咳嗽期间饮食需要格外谨慎，那宝宝咳嗽能吃百合粥吗？
百合不仅是一种非常漂亮的观赏花，更是食材和药材。百合具有清肺止咳、生津润燥的功效，而且鲜百合的里面的粘液对于治疗咳嗽效果更好。百合是凉性的，尤其是对于肺热咳嗽效果更佳。因此在宝宝咳嗽的时候，宝妈是可以给宝宝熬百合粥喝的。而且百合入心经，还有安神的功效，可以帮助宝宝调理睡眠。
不只是宝宝和百合粥很好，也是很适合宝妈食用的。鲜百合的花朵洁白娇艳，花瓣里富含黏液质和各种维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代，宝妈常喝百合粥有一定的美容养颜作用。
除了百合还有很多的食材都是可以帮助宝宝缓解咳嗽的，比如梨、川贝、冰糖等。宝妈可以把梨核掏空，然后放进川贝和冰糖上锅蒸，十分钟后关火，晾温之后喂食宝宝，止咳效果也是很棒的。但是这个方法需要坚持，需要吃三天之后才能见效。
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