张子豪
小宝宝们出现咳嗽、流鼻涕的现象，通常都是因为感冒导致的。感冒有可能引起呼吸道的感染，这就会出现痰多的现象。在孩子感冒以后，就应该加紧治疗，以免出现严重后果，还应该做好护理。那么，宝宝咳嗽有痰流鼻涕怎么办？
1、宝宝咳嗽有痰还流鼻涕时，就应该多喝白开水，孩子体内水分充足的话，就能够稀释痰液和鼻涕，使其更容易被排出体外。而且白开水能够滋润嗓子，减少咳嗽的现象。此外，喝水有助于改善血液循环，会促进体内的代谢，让废物、毒素尽快的排出体外。
2、可以使用加湿器，来增加室内的湿度，这就能够让孩子的呼吸更加顺畅。家长们要注意，应该每天都使用白醋、水来对加湿器进行清洁，这可以避免灰尘以及病菌的聚集。
3、孩子的饮食应该清淡一些，多给孩子吃新鲜蔬菜，瘦肉以及禽蛋类食物要少吃点。不能给孩子吃油腻、鱼腥食物，水果是不能缺少的。
4、可以给孩子喝一些蜂蜜水，这能够有效的缓解咳嗽，还可以改善宝宝的睡眠。不过蜂蜜不要多食，每天给孩子吃半茶匙就可以了。
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