张子豪
小孩子感冒是最常见的疾病之一，感冒期间孩子抵抗力下降，身体虚弱，厌食挑食，饭量小，脸色发黄等等。这个时候父母可着急了，孩子经常感冒总不能老是吃药，不防试一试蒸橙子的做法，可以起到清热解毒的作用。那么蒸橙子应该怎么蒸呢？下面简单了解一下。
准备一个橙子和少许盐，把橙子洗干净，用盐水浸泡20分钟左右；然后把橙子切开，上边小，下边大，在切开的橙子中撒入少量的盐，使用筷子戳一戳，可以让盐巴溶解得更均匀，渗入橙子中；接着盖上橙子的盖子，将弄好的橙子放进锅中，大概蒸个15分钟左右；最后将蒸好的橙子挖出来捣碎就可以食用了。
吃蒸橙子可以补充维生素C，适当地吃有利于身体健康。孩子一旦感冒，要注意保暖和休息，多喝水。少吃高热量的食物、甜食，多吃米饭、蔬菜和水果。
感冒期间吃蒸橙子可以起到缓解感冒的作用，如果孩子吃了蒸橙子感冒还是没有好，建议到医院去看医生。秋冬季节气候比较寒冷，是孩子感冒高发期时期，这个时候家长要多留心自己的孩子。
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