张子豪
有的孩子吃饭时挑三拣四，明显的挑食偏食不好好吃饭。而也有的孩子会有特别好的胃口，常常吃的很多，但这种情况也让父母担心，怕撑着孩子。那么究竟儿童每天食量标准是什么呢？
对于儿童，其实孩子的每天食量标准，并没有完全一个绝对的标准，因为每个孩子存在着不同的个体差异性，比如是6岁的儿童和7岁的儿童，每天的食量多少就会差别较大。虽然相差只有一岁，有些六岁的儿童正常食量有可能会比七岁的儿童吃的还多。所以，还是应该根据自己孩子的具体情况，保证每日的饮食量和营养均衡合理就可以了。
在儿童的每日饮食上，首先要注重是避免孩子出现过度的挑食和偏食。尤其是有些孩子，常常在正餐时不好好进食而过度的依赖零食。所以日常家长对于零食的管控，应该较为严格一些，不要过度溺爱。
家长尽量在正餐以外不要给孩子提供过多的零食。且零食要以提供水果和适量的牛奶为主，这样也可以保证孩子在正餐时候，好好吃饭，每日的饮食量也就会正常，从而也就有利于儿童的生长发育。
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