张子豪
在每年春天的时候，由于气候干燥，不少的人都喜欢购买各种水果类，对体内的水分进行补充，这时候菠萝就是最常见的，因为口感酸甜爽口，所以受到了年轻人群和小孩追捧，那么小孩多大能吃菠萝？
1、菠萝虽然口感好，但是里面含有的几种物质，却很容易引起过敏的现象，对于小孩来说要满了两周岁之后才能吃，可以在此之前用锅蒸熟了，通过这种方法来避免出现过敏的现象，第一次吃的时候要选择少量，在这之后三天没有出现过敏的现象，就可以放心的给小孩吃了。
2、不少的小孩因为活泼好动，所以体内的水分流失非常多大，要在每次吃完饭之后就要及时的喝温开水，或者用稀释的果汁进行替代，在平时可以吃香蕉，苹果，这里面含有大量的水分和一些粗纤维的物质，能帮助食物快速的消化和吸收。
3、在这个时期也要合理的补充钙质和铁元素，对于那些容易出现过敏的食物，家长在给小孩吃的过程中就要非常的谨慎，比如说海鲜，同时要让小孩加强身体的锻炼，多做有氧的运动，这样能够有效的促进各种代谢，有效的提高了自身抗病的能力。
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